Wilfried Ehrmann: Vom Mut zu wachsen

Integrale Schattenarbeit

Wilfried Ehrmann

Der Mensch als Teil der Schöpfung entwickelt sich, aber wohin entwickelt er sich, und welche Faktoren spielen dabei eine Rolle? Dass Kulturgeschichte und Bewusstsein sich beeinflussen, hat der amerikanische Psychologe Clare Graves (1914-1986) in seinem Modell der Spiraldynamik postuliert. Das Modell einer integralen Bewusstseinsevolution machten sich dann Ken Wilber, Don Beck und Christopher Cowan zu eigen mit ihrem Modell der Integralen Theorie, einem systematischen Modell für eine ganzheitliche Welterklärung.

Persönlichkeitstests: Erkenne, wer du bist

Der Typentest

Typentest

Kann man Menschen in bestimmte Typen oder bestimmte Kategorien einteilen? Klassifizierungen des Temperaments und Charakters sind fast so alt wie die Menschheit selbst. Eine der ersten Überlieferung diesbezüglich geht auf den griechischen Philosophen Platon zurück. Er unterteilte die Menschen in die vier Elemente Feuer, Wasser, Erde, Luft. Am bekanntesten ist die Säftelehre des griechischen Arztes Galenus, der die Menschen in Sanguiniker, Choleriker, Melancholiker und Phlegmatiker einteilte. Der Schweizer Arzt und Psychoanalytiker Carl Gustav Jung entwickelte Anfang des 20. Jahrhunderts seine damals revolutionäre Theorie über Psychologische Typen. Der MBTI® (Myer-Briggs Type Indicator®) wurde Ende der 60er Jahre von der US-Amerikanerin Isabel Myer-Briggs zusammen mit Ihrer Mutter aus Jungs Erkenntnissen entwickelt. Daraus entwickelte sich 2002 der Typentest, der mit deutschen Begriffen arbeitet.

Interview mit Stefanie Stahl über Beziehungsangst

»Der Beziehungsphobiker lebt in einem Jein«

Stefanie Stahl

Du bist mit 48 immer noch Single und gerätst immer an die/den Falschen? Du hast noch nie mit deinem Partner eine gemeinsame Wohnung bezogen? Du hälst es in keiner Beziehung länger als ein Jahr aus? Dann hast du nicht einfach nur Pech gehabt, sondern bist ein Beziehungsphobiker. Die Psychotherapeutin Stefanie Stahl hat über das von der Forschung kaum beachtete Gebiet ein Buch geschrieben, dass das Phänomen beschreibt und Hilfe für Betroffene und deren Partner bietet. Oliver Bartsch sprach mit ihr über Anzeichen, Ursachen und Behandlungsmöglichkeiten…

eurotopia: Verzeichnis von Gemeinschaften und Ökodörfern in Europa

Unentbehrliches Nachschlagewerk

Ökodorf Sieben Linden

Die »Bibel« für alle Gemeinschaftssuchenden ist nach der aktualisierten Ausgabe 2007 in redaktionell vollständig neu verfasster Form erschienen. Das seit Mitte der 90iger Jahre herausgegebene vollständigste Verzeichnis in Europa enthält nicht nur ausführliche Selbstdarstellungen mit Adressen von 390 Gemeinschaften in 27 Ländern, davon 54 Ökodörfer, sondern auch eine ausführliche Reflexion über das Thema »Leben in der Gemeinschaft«. Ergänzt wird das Verzeichnis mit Beschreibungen von 26 Netzwerken von Gemeinschaften und Ökodörfern, einer Bibliographie themenbezogener Literatur und einem ausführlichen Index.

Heldenreise mit Torsten Zilcher und Franz Mittermair

Begegnung mit dem Dämon

Heldenreise

Torsten Zilcher und Franz Mittermair bieten ihre fünftägigen Heldenreisen im Rahmen ihres Instituts für Gestalt und Erfahrung an. Das Seminar kann auch als Einstieg in die Ausbildung zum Gestalttherapeuten genutzt werden. Drei ausgezeichneten Betreuern standen 15 Teilnehmer gegenüber, die alle an einem Punkt im Leben angekommen waren, wo es nicht mehr weiterging. Im Lauf der fünf Tage loteten wir, gemeinsam und jeder für sich, unseren »Homeground« aus (jetzige Lebenssituation im Zuhause, der Arbeit, unseren Beziehungen und unserem Selbst), schlüpften in die Helden- und Dämonenrolle, erlebten die Konfrontation zwischen Held und Dämon, bekamen eine Belohnung und traten die Rückkehr an.

Erste Hilfe bei Alpträumen

Botschaften der Seele

Stephan Schumann Foto: E. Raab

Immer wiederkehrende Alpträume können für Betroffene sehr qualvoll sein. Häufig weisen sie auf versteckte Ängste hin. Der Heilpraktiker und Traumtherapeut Stephan Schumann bietet ein bundesweit einmaliges Alptraum-Nottelefon an. Er hilft verängstigten Menschen, die über längere Zeit von wiederkehrenden Alpträumen gequält werden.

Nachtmeerfahrten

Wenn Zwischenwände durchlässig werden

Carl Gustav Jung

Carl Gustav Jung, der Begründer der analytischen Psychologie und berühmtester Schüler Sigmund Freuds, starb am 6. Juni 1961. Zu seinem 50. Todesjahr hat uns Rüdiger Sünner einen Dokumentarfilm geschenkt, der Leben und Werk facettenreich in Szene setzt.

Berührung in den Therapien – ein Vergleich

Wenn Therapeut und Klient in Resonanz gehen

Jutta Rotter © pixelio.de

Die Psychotherapien haben alle mit Defiziten, Problemen und Verlusten zu tun, die wir in unserem bisherigen Leben erlitten haben. Viele davon schon als Kinder. Ein Großteil davon hat mit – vermisster oder missbrauchter – Nähe zu; fast alle mit einem Mangel an Liebe. Deshalb ist das Ausmaß an emotionaler und körperlicher Berührung, das in den Psychotherapien zugelassen oder sogar erstrebt wird, für den Heilungsvorgang so wichtig. Unsere Übersicht zeigt, wie verschieden sie damit umgehen

Ich werde sowieso verlassen, und dann sterbe ich

Mein Prozess der Selbstwerdung

Foto: Tiziana Sforza; Skulptur: Javier Marin, Mex

Ich bin süchtig nach Beziehungen, Tiefe und Nähe und meide sie doch. Ich werde von den Frauen verlassen, und ich verlasse sie. Meine Sehnsucht ist tief und unstillbar. Also irgendwie so ähnlich wie bei dir und bei mir. Eigentlich ganz normal

»Wer bin ich?«, diese Frage habe ich mir mein ganzes Leben gestellt und weiß immer noch keine befriedigende Antwort. Vielleicht auch, weil ich mich mit jeder Selbstbeschreibung neu erfinde. Vielleicht auch, weil ich mich immer über Beziehungen definiert habe und deshalb kein befriedigendes Selbstwertgefühl aufbauen konnte. Heute bezeichne ich mich als Beziehungsphobiker mit berechtigten Aussichten auf Heilung.

Empathie-Festival im ZEGG

Wahrnehmen, Denken und Fühlen

Foto: ZEGG

Im ZEGG (Zentrum für Experimentelle Gesellschaftsgestaltung), einer Lebensgemeinschaft in Bad Belzig, 80 km südwestlich von Berlin, fand Pfingsten unter dem Motto »Angstfrei l(i)eben« zum zweiten Mal ein Empathie-Festival statt. Die Veranstalter Tatjana Wolf, Teresa Heidegger, Marcus von Schmude und Andreas Duda konnten 350 Gäste auf dem Festivalgelände begrüßen und luden sie zu einer experimentellen Haltung sich selbst und dem Anderen gegenüber ein. Ich ließ mich darauf ein…